A pesar de que se ha demostrado la importancia de este micronutriente para el organismo, una mayor ingesta no siempre está relacionada con un menor riesgo para la salud.
Matthew Walker, científico y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley destaca el poder de las siestas cortas y los diferentes efectos según su duración.
Regardless, I rolled through CoachGPT’s exercises and workouts exactly as they were prescribed. Most of the workouts felt like they did the job. My legs were shot by the end of my first lower-body day ...