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Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre los adultos mayores de 65 años. En este sentido, unos niveles bajos de vitamina D en sangre son habituales entre esta población ...
Matthew Walker, científico y profesor de Neurociencia y Psicología en la Universidad de California en Berkeley destaca el poder de las siestas cortas y los diferentes efectos según su duración.