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Aphthen können verschiedenste harmlose, aber auch ernste Ursachen haben. Welche Hausmittel helfen und wann man zum Arzt gehen ...

Natürlich und gesund – so der Ruf von Wildfleisch. Doch welche Nährstoffe stecken in Wild und welche Schadstoffe können enthalten sein?

Eine Studie untersuchte, inwiefern gewisse Schafroutinen dazu beitragen, erfolgreich und gesund zu Altern. Das fanden die Forscher heraus: ...

Am 1. November 2024 trag eine Änderung im Bereich der Physiotherapie in Kraft. FITBOOK erklärt die neuen Blankoüberweisungen.

Grundsätzlich braucht unser Körper Energie, um beim Sport auf Höchstleistungen zu kommen. Ist Essen vor dem Training unerlässlich, um die Energiespeicher aufzufüllen? Nein, sagen manche Sportler: ...

BJJ-Schwarzgurtträger Rodrigo Lima Fernandes berichtet im FITBOOK-Interview über Strategie und Faszination des Brazilian ...

Gesunder Schlaf ist wichtig, doch was genau macht diesen aus? Und was mache ich, wenn er gestört ist? Ein Forschungsüberblick ...

Laura Papendick ist eine der bekanntesten Sportmoderatorinnen Deutschlands – als Jugendliche hatte sie eine schwere ...

In Deutschland sind etwa 5 Millionen Menschen von einer Lebererkrankung betroffen. 1 Oftmals werden diese durch starken Alkoholkonsum und/oder eine Fettleber hervorgerufen, was weitreichende Folgen ...