Quand le stress monte, rien de tel que quelques respirations profondes. Inspirez profondément par le nez, retienez l’air quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche. Répétez ça plusieurs ...

Ce samedi 21 septembre est marqué par la journée mondiale de l'Alzheimer. À Saint-Pierre, les aidants de la Maison Coeur ...

Tiphaine Peyronnet a enrichi ses compétences en se formant à un courant de thérapie appelé TLMR, qui associe l’hypnose ...

L’association Arts et plaisir ouvre cette année un atelier de gi qong et taï-chi avec Éric Saint-Clair, de l’association ARDV ...

Les cours du pétrole ont terminé en légère baisse vendredi, opérant une consolidation après un jaillissement de plusieurs ...

Les ateliers alliant le travail du corps (geste et posture) et le bien-être (exercice de respiration) sont proposés par ...

« Les techniques de cohérence cardiaque s’appuient sur des exercices de respiration pour mettre en phase le rythme du cœur et ...

Voici nos meilleurs trucs pour stimuler notre métabolisme et, par conséquent, brûler plus de calories au repos!

l'essentiel Champion de France en 1978 avec le XIII Réalmontais, Marc Andrieux s’en est allé à 68 ans. Figure bien connue du ...

Certaines habitudes alimentaires peuvent influencer directement notre état d’esprit, et un aliment en particulier est souvent ...

Alors que Victoria De Angelis et Damiano David, membres de Måneskin, se lancent chacun dans des projets solos, les ...

Tous les jours, l'enseignant Nicolas Corbet se rend à l'école de Campigny (Eure) au guidon de son vélo électrique. Une ...