有的人喜欢感冒了补充维生素C，有的人口腔溃疡了求救于维生素C，还有的人知道维生素C有美白的功效..... 然而，维生素C的功效不止于此，下面这些维生素C的好处你知道多少？ 免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己”成分 ...

一、营养热带动了番茄热 在查阅了大量民国时期的史料之后，我发现与番茄相关的史料大多围绕“营养”二字，尤其是维生素，或者它的另一个中文译名——维他命。老舍也谈到了这点，他说： 至于整个的鲜西红柿，还没多少人肯大嘴的啃。肯生吞它的 ...

日常生活中经常补充维生素对于身体的健康有诸多好处，随着人们生活水平的提高，大量营养品的摄取和购买受到人们的追捧，各种养生方式接踵而来，极易导致补充过度从而影响身体吸收、代谢等功能，达到事倍功半的效果。 因此日常生活中应该注意 ...

然而，除了心理调适的方法外，科学的饮食与营养补充也为我们提供了对抗焦虑的另一条途径。 其中，B族维生素因其独特的神经系统保护与调节功能，被广泛视为缓解焦虑的宝贵营养素。 B族维生素，这一系列水溶性维生素，是维护人体健康不可或缺的要素。

不知道大家在日常生活中，是否经常会莫名其妙出现一些口角发炎、口臭，又或者是鼻子、眼睛与嘴巴周围起许多小疙瘩的情况，可能大部分人都觉得这只是一件小事情，过几天就好了，但是这些小问题有可能是身体缺少B族维生素的信号，因此遇到上述问题还是 ...