Im neuen Podcast von »Dein SPIEGEL« entscheiden Kinder, worüber gesprochen wird – und wie lange. In der ersten Folge geht es unter anderem um Gewächshäuser unter Wasser, TikTok und ...
Noch halten sich die wissenschaftlichen Belege für die 4-7-8-Atmung in Grenzen, doch gibt es zahlreiche interessante Erfahrungsberichte, die zum Ausprobieren animieren. Die 4-7-8-Atmung ist eine tiefe ...