Mercado fitness e febre do whey vivem boom no Brasil; mas está mesmo todo mundo se exercitando? Desigualdade social prejudica atividade física no país ...

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Uma modelo e influenciadora chamada Aitana Lopez, gerada por inteligência artificial (IA), está ganhando milhares de dólares ...

Com diversas variações de ângulo, o supino pode ser adaptado conforme o tempo e o nível de experiência do praticante ...

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Esta ação quase imediata é especialmente benéfica para os atletas de modalidades mais exigentes, como a maratona ou o triatlo ...

Mas são aspectos que não devem causar medo do envelhecimento - servem como um lembrete da importância de cuidar do corpo ...

Escolher a roupa ideal para a prática de atividades físicas não é apenas uma questão de estilo ou moda. Roupas adequadas são ...

Em sete anos esta plataforma tem vindo a assumir uma posição de referência no mundo da alimentação saudável em Portugal e ...

Cláudia confessa que o tratamento envolve alguns gastos, nomeadamente com as meias de compressão e as drenagens, que podem ...

No livro “Energiza-te”, Alexandra Vasconcelos explica porque estas práticas, incluídas num plano de 14 dias, podem ajudar.

Ir para a academia praticar exercícios físicos para melhorar sua saúde e também por questões estéticas não implica em ter que usar roupas velhas, bregas ou desconfortáveis. Nesta matéria, te ensinamos ...