um dos principais teóricos do yoga no Brasil, autor de livros consagrados e figura respeitada no meio espiritual. Apoiando-se na linguagem mais elementar do documentário (depoimentos + imagens ...
Se você não curte academia, já deve ter se perguntado se yoga substitui musculação. E se você já ficou dolorido após uma aula de yoga ou sentiu os músculos queimarem ao segurar a posição do Guerreiro ...
Com a agitação do dia a dia, a busca por equilíbrio e bem-estar tem levado muitas pessoas a se aprofundarem em técnicas que ajudam a controlar o estresse e ansiedade, como o yoga. Originado há mais de ...
Foto: Freepik O yoga é uma prática indiana milenar que combina posturas físicas, técnicas de respiração e meditação para promover o bem-estar geral do corpo e da mente. É popular devido à sua versatil ...