1、首先，在锅中加入两碗清水，投入适量红糖和红枣，开大火将水煮沸，然后继续煮五六分钟，让红糖和红枣的味道充分溶解在水中。 2、接着，将火力调小，轻轻打入鸡蛋，盖上锅盖，用小火慢慢焖煮五分钟，使鸡蛋在热汤中慢慢凝固。 3、最后，倒入半碗 ...

天气渐渐转凉了，每天喝一碗这样的蒸苹果，果肉和汤水全部吃掉，整个人肚子暖暖的，脸色慢慢变红润，人也舒服了，手脚也不会再冰凉。今天把这个方法分享给大家。 1. 首先准备一个苹果，不用去皮，把它清洗干净就可以了。 2. 然后切成像这样一小半一小半的。 3. 剪上两三颗的红枣，去除枣核。 4. 把红枣均匀的放入苹果中，再加入 3 到 4 片的黄芪片，也是清洗干净就可以。 5. 最后加入一大勺的红糖，在中 ...

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女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能逐渐下降，气血也容易不足。而气血是女人美丽和健康的根本，只有气血充盈，才能面色红润，精神饱满，充满活力。秋天是滋补的好时节，今天就为大家分享 8 道补气血的美味菜肴，让您在享受美食的同时，补足气血，焕发青春光彩。