失眠，中医学称之“不寐”，大多由于情志、饮食、病后体弱、先天禀赋、心虚胆怯等病因引起的心神失养或心神不安，导致不能正常睡眠、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒，睡眠时间明显减少，甚至彻夜不眠，严重影响身体健康和生活质量。

而肝藏血，血舍魂，人卧则血归于肝。若肝血不足，则魂不守舍，也会导致失眠、多梦、易醒的情况。 只有心神得养，肝魂得藏，人方能安然入睡。今天用1个果仁，1碗汤，来帮助我们找回“丢失”的睡眠。 自古以来，酸枣仁都是历代医家用于调理睡眠问题 ...

男子阿国指控妻子小萱（均化名），她在2000年生下次子后，就藉口回娘家休养，迄今23年多从未回家，对2个儿子也未曾闻问，生活支出全赖他外出工作赚取。阿国不满他父兼母职，一人分饰二角，努力将儿子们扶养成人，却不曾感受婚姻的幸福，还有家庭的温暖，愤而诉请 ...

探索游戏世界的新巅峰，本文带你领略多人在线游戏的精髓。热门高人气的多人生死较量、策略合作与竞技乐趣并存：《堡垒之夜》的紧张枪战、《绝地求生》的大逃杀刺激，还是《王者荣耀》的团队协作？无论你是追求快节奏对决还是深度社交体验，这里精心挑选的游戏都将满足你的需求。一起加入这场无尽欢乐的游戏盛宴吧！

它不仅仅是一种身体上的不适，更是心灵深处的一场“情绪风暴”。😢 脏躁，顾名思义，是指五脏功能失调，导致情绪异常波动，进而影响心神安宁。患者常常表现为情绪不宁，时而悲伤哭泣，时而烦躁易怒，仿佛心中有一团火，烧得人不得安宁。🔥 这种情绪 ...

11月6日，埃安第二款全球战略车型埃安RT正式上市，售价11.98-16.58万元。上市即大规模交付，落地即享激光雷达高阶智驾！

日前，权威色彩机构PANTONE、国际趋势预测机构WGSN均发布了2025色彩趋势报告。记者留意到，“大地色调”“未来暮色”将成为明年流行榜单的热门色系。时尚业内表示，新流行色不仅能为不同领域的设计师们提供灵感与指导，也能为消费市场注入全新活力。其中 ...

三血两技能，四血一技能，这是远古时代普遍的设计标准。如果不考虑主公技，别人都是三血才有两技能，而马超就是史上第一个四血双技能的武将。甚至这两个技能还能互相加成，马神的含金量该有多高！

高寒极限训练，一些队员在行军途中出现了幻觉，一些队员脚上打起了血泡，很多人脸上被晒得脱了皮。但李成龙最难忘的是一名战友的眼神。这名战友因旧伤复发，超出了身体可承受的极限，只能跟大家分别。

麦冬味甘、微苦，性微寒。归心、肺、胃经，具有养阴生津，润肺清心等作用，为秋季养阴之要药。对于那些内热生而阴津少，热扰心神，夜寐不安、辗转难眠、失眠烦躁之人来说，麦冬是应季养阴更好的选择。 推荐食谱：百合麦冬汤 （1）材料：莲子12克 ...