Selbstoptimierung als Trend: Wie nützlich sind Yoga, Biohacking und Co. wirklich? Selbstoptimierung ist der Trend der Stunde. Ob es um mehr Energie, bessere Konzentration oder einfach nur darum geht, ...

Knochenbrühe enthält eine Vielzahl wichtiger Nährstoffe. Darunter Mineralstoffe wie Calcium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Zink und Selen. Diese werden während des Kochprozesses aus den Knochen gelöst ...

Warum Ihr Bett eine Allergiequelle sein kann – und was Sie dagegen tun können In vielen Haushalten lauert eine unsichtbare Gefahr: Allergene, die den Schlaf rauben können. Besonders in Betten finden ...

Ein regelmäßiger Verzehr von Olivenöl kann unsere Gesundheit fördern. Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, insbesondere Ölsäure, sowie an Antioxidantien und sekundären ...

Sie können die natürliche Belüftung des Ohres beeinträchtigen, was zu einem feuchtwarmen Milieu führt, das das Wachstum von Bakterien und Pilzen begünstigt. Sie können mechanische Reizungen ...

Sport bei Antibiotika: Ist körperliche Aktivität erlaubt? Verschiedene Erkrankungen können die Einnahme von Antibiotika notwendig machen. Betroffene fragen sich nicht selten, ob Sport bei Antibiotika ...

Ob Chili, Pfeffer und Peperoni – die Scharfmacher verleihen nicht nur jedem Gericht eine feurige Würze, sondern versprechen auch etliche gesundheitliche Vorteile. Wie gesund scharfes Essen ist, ...

Kupfer ist ein essenzielles Spurenelement, das im menschlichen Körper vielfältige und lebenswichtige Funktionen erfüllt. Es wird über die Nahrung aufgenommen und hauptsächlich in der Leber gespeichert ...

Burnout ist mehr als nur vorübergehende Erschöpfung. Es handelt sich um einen Zustand, der tiefgreifende Auswirkungen auf die Persönlichkeit eines Menschen haben kann. Wenn chronischer Stress und ...

Die Studie zeigt, dass der exzessive Alkoholkonsum unter jungen Menschen in Deutschland fast wieder das Niveau vor der Corona-Pandemie erreicht hat. Im Jahr 2021 lag die Verbreitung des ...

Unter anderem kann der Brennnesseltee aufgrund seiner entwässernden Wirkung beim Abnehmen unterstützen. Die in den Brennnesselblättern enthaltenen Flavonoide wirken harntreibend, was dazu führt, dass ...

Sodbrennen ist ein häufiges und unangenehmes Leiden, das viele Menschen plagt und durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden kann. Zu den häufigen Auslösern gehören eine ungesunde Ernährung, ...