有大型網購平台發起「雙11」、「雙12」等促銷優惠購物節，不少人趁減價瘋狂購物，但這些東西是否非買不可？若不想過度消費，在付錢前，我們先學會如何控制購買的慾望。 購物成癮就在身旁！ 「購物成癮」這個詞語聽起來或許有點遙遠，但《To Buy or ...

大型心臟手術對病人的身體造成巨大壓力，亦可能引發併發症，而衰弱的病人因身體機能較差，他們承受的健康風險更高。香港中文大學（中大）醫學院最新研究發現，安排身體機能較差的衰弱病人在手術前接受為期五周的運動復康訓練，可以幫助他們增強體魄。團隊期望研究結果能 ...

。這些數字表明處理網絡遊戲成癮問題不僅是減少網絡遊戲時間，對孩子的情緒健康和身心靈的關注同等重要。不妨參考以下建議，與子女一同建立良好的上網態度和習慣。鼓勵孩子參加運動、藝術、音樂或其他興趣班，讓他們體驗到多元化的活動和樂趣。

適合春夏季飲用，能有效改善因睡眠不足而引起的虛火內熱，提升肝臟功能；而且能去油膩，改善因飲食不當引起的腸胃不適。 發育期青少年要避免肥胖、煎炸食物、辛辣食品及巧克力。要多進食高鐵質、鈣質食物、蔬菜水果、多飮清水。 此湯適合健康者作 ...

有不少人「迷信」胎盤素具有神奇功效！傳媒亦不時「揭發」一些明星、名人注射胎盤素，就像吃了防腐劑一樣，歷久不衰；亦有注射過胎盤素的人，感到身體各方面都有所改也善，透過口耳相傳，將效能傳開了，也誇大了。但醫學上，卻一直沒有具體客觀的臨床研究數據可以證明其療效，所以至今仍未能真正應用於西方醫學。

【選擇困難】研究顯示，成年人一天要做大約35000個決定。急速的步伐並要爽快的下決定，還重複上萬次，難怪有時都聽到身邊人表達「生活很累啊」！ 選擇困難 | 認知負荷與決策疲勞 做出決定需要認知資源，當人面臨大量選擇時，會導致認知過載 (cognitive ...