Kühles Herbstwetter? Kein Problem für Outdoor-Sport! Mit ein paar Tipps bist du für den Sport im Herbst bestens ausgestattet.

Welche Trainingsform ist eigentlich die beste? Beim Training wollen wir alles aus uns heraus holen. Hier liest du, ob du ...

Die Nase fängt verdächtig an zu kribbeln, der Hals an zu kratzen. Am liebsten will man die Erkältung stoppen – aber geht das?

Richtig gemütlich zu Hause – das finden besonders drei Sternzeichen, die es daheim einfach am allerschönsten finden.

Hand aufs Herz: Weißt du, wie viel Vitamin B12 du täglich zu dir nimmst? Hast du auf Dauer zu wenig Vitamin B12 in deinem Körper, kann das gefährlich werden.

5 Kilo Fett weg und stahlharte Muskeln: Kettlebell-Training gehört inzwischen zum Einmaleins der Fitnessstudios. Auch zu Hause zeigt die kleine Kugel große Wirkung. Warum das Kugelhantel-Workout so ...

Beim Barre, das auch Elemente aus Pilates, Yoga und Tanz aufgreift, werden Muskeln gestreckt, gestärkt und geformt. Das sieht gut aus und fühlt sich gut an! Auch wenn du in diesem Leben keine ...

Eine Phase des Aufwärmens vor jedem Sport sollte eigentlich selbstverständlich sein: Dieses Warm-Up sorgt für die Optimierung neuromuskulärer und organischer Abläufe für die Dauer der Trainingseinheit ...

Schon ihr botanischer Name Carya illnoinensis bietet Kennern einen Hinweis auf das Stammland der Pekannuss – die USA, oder um noch genauer zu sein: der zentrale und südliche Teil Nordamerikas. Der ...

„Mein Schiff 1“: Das gab es doch schon? Stimmt. Das Vorgänger-Kreuzfahrtschiff gleichen Namens, die alte „Mein Schiff 1“, fährt aber mittlerweile seit April 2018 unter dem Namen Marella Explorer für ...