Joey Kelly erzählt von seinem Einstieg in den Extremsport, seiner Lauf-Leidenschaft und gibt Tipps für die Motivation.

Herpes steht mit Demenz-Erkrankungen in Verbindung. Doch wie gelangt das Herpes-Virus ins Gehirn? Dazu gibt es erstmals neue ...

More Nutrition steht wegen falscher Gesundheitsversprechen in der Kritik. In diesem Interview bezieht Produktchef Nicolas ...

Aphthen können verschiedenste harmlose, aber auch ernste Ursachen haben. Welche Hausmittel helfen und wann man zum Arzt gehen ...

Natürlich und gesund – so der Ruf von Wildfleisch. Doch welche Nährstoffe stecken in Wild und welche Schadstoffe können enthalten sein?

Am 1. November 2024 trag eine Änderung im Bereich der Physiotherapie in Kraft. FITBOOK erklärt die neuen Blankoüberweisungen.

Grundsätzlich braucht unser Körper Energie, um beim Sport auf Höchstleistungen zu kommen. Ist Essen vor dem Training unerlässlich, um die Energiespeicher aufzufüllen? Nein, sagen manche Sportler: ...

BJJ-Schwarzgurtträger Rodrigo Lima Fernandes berichtet im FITBOOK-Interview über Strategie und Faszination des Brazilian ...

Gesunder Schlaf ist wichtig, doch was genau macht diesen aus? Und was mache ich, wenn er gestört ist? Ein Forschungsüberblick ...

In Deutschland sind etwa 5 Millionen Menschen von einer Lebererkrankung betroffen. 1 Oftmals werden diese durch starken Alkoholkonsum und/oder eine Fettleber hervorgerufen, was weitreichende Folgen ...

Vitamin D sorgt bekanntlich für starke und gesunde Knochen, hat aber offenbar weitreichendere Eigenschaften. Über Vitamin D und seine Funktionen hat FITBOOK bereits berichtet. Aber auch mit jeder ...