研究者Jeffrey ...

Albert Lasker基础医学研究奖 授予陈志坚 ...

“16-8”间歇性断食是流行的减肥法，简单地说，就是每天禁食16个小时，只有在中午12点到晚上8点这个特定的八小时时段，才可进食；也就是说，在晚上8点后开始禁食，一直到翌日中午12点才能吃。

2024年拉斯克奖临床医学奖授予了三位科学家，以表彰他们发现和开发基于GLP-1的药物，这些药物彻底改变了肥胖的治疗。Joel Habener和Svetlana Mojsov发现了GLP-1这种激素的生理活性形式，Lotte Bjerre Knudsen将其转化为促进减肥的药物（利拉鲁肽、 司美格鲁肽 ）。

这还是将近 10 年前的报告，外卖那会还没那么普及，就更别提现在了。但这个确实也怨不了大家，毕竟想要吃够推荐值，至少每天得保证吃足量蔬菜、适量豆类、坚果、全谷物，这搁谁谁能顿顿保证～ ...

2023年，《睡眠健康》（Sleep Health）杂志发表的一篇研究论文显示：经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系，提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。

2023年，《睡眠健康》（Sleep Health）杂志发表的一篇研究论文显示：经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系，提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。

腹部皮下脂肪组织（aSAT）的结构和代谢功能异常是许多肥胖相关健康并发症的基础。尽管耐力锻炼已被证明能改善超重或肥胖成年人的心血管代谢健康，但我们对它如何影响腹部脂肪组织的具体机制仍了解不多。

苦涩味较重的抹茶拥有不少爱好者；事实上抹茶对于「降低认知衰退」的好处，可能比绿茶或红茶更多？近期刊载于《PLOS ONE》的研究指称，适度饮用抹茶具有改善老年人轻度认知障碍的潜力，并有助于提升其情绪感知能力、面部表情辨识能力，甚至改善睡眠品质。

2023年，《睡眠健康》（Sleep Health）杂志发表的一篇研究论文显示：经常午睡与较大的总脑容量之间存在因果关系，提示规律日间小睡可对睡眠差引起的大脑萎缩通过代偿起到一定程度的保护作用。   02 每天小睡片刻可以降低高血压 ...

根据网上公开资料披露，2023年4月6日爱生生命在《Nature ...