El potasio es un mineral fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Tener los niveles correctos favorece al sistema nervioso, a la correcta contracción de los músculos (incluyen ...
Por ello, en la planificación de una dieta equilibrada, los nutricionistas suelen incluir alimentos ricos en potasio. Aunque el plátano es una de las fuentes más conocidas de este mineral, existe un ...