朱古力：相关研究1： 可可多酚能抑制活性氧伤害DNA， 有效预防与生活习惯相关的疾病。 朱古力：相关研究2： 吃朱古力已被证明可以增加血液中 脑源性神经营养因子（BDNF）的浓度， 而BDNF是大脑的重要营养素， 有效预防脑退化症。 朱古力：建议： ...

这5个简单的习惯，能让我们的大脑变得更聪明 很多人可能会觉得，人一旦到了一定的年纪，比如三十几岁，大脑只会变得越来越“笨”，学习新技能越来越困难，精力越来越低，记忆力也逐渐衰退，到了老年，基本上就告别新鲜事物了。

当我们骑车时，大脑会释放一种称为脑源性神经营养因子（BDNF）的物质，这种因子有助于保护和修复记忆神经元，犹如在一场赛跑中给我们重启大脑的机会。此外，运动过程中释放的内啡肽更是让人感受到快乐，这种物质能缓解疼痛，提升幸福感，不少科学家 ...

生老病死是人生的自然规律，无人能避。然而，人人都向往“青春常驻”，希冀停留在活力四射的年华，而不愿面对渐老的身体。随着生活水平的提高，人们开始利用多种手段延缓衰老。

*仅供医学专业人士阅读参考阿尔茨海默病（AD）患者海马和皮质的突触丢失与认知功能下降有关。此外，AD进展过程中，错误折叠蛋白质会引发蛋白质稳态紊乱，从而引起内质网应激。中脑星形胶质细胞源性神经营养因子（MANF）是一种非经典神经营养因子，可以在帕金森 ...

近年来，越来越多的研究强调了肠脑轴的作用，中枢神经系统与胃肠道之间通过神经、内分泌和免疫途径进行双向交流。肠道菌群在肠脑轴中起着至关重要的作用：（1）帮助食物的消化和营养物质的吸收，发酵某些食物成分产生有益的代谢物，比如短链脂肪酸；（2）通过帮助形成 ...

【患者自述】最近一段时间，不知道怎么了，每次一躺在床上，我的思绪就像脱缰的野马，不知怎的，常常飘到那遥远的、被遗忘的三岁前。我仿佛看到一个小小的身影，在模糊的光影中蹒跚学步，嘴里咿咿呀呀地说着谁也听不懂的话语。可当我想要凑近看清那张小脸，画面却像烟雾 ...

运动会不仅是一场竞技，更是社交的舞台。在现代企业中，良好的内部沟通和人际关系直接影响着工作效率和团队氛围。趣味运动会为员工提供了一个轻松愉快的平台，促进了跨部门的交流。当天，欢呼声和加油声响彻整个赛场，观众们积极参与其中，为参赛选手加油助威。这种互动不仅让人们放松了心情，也为在工作中积极交流奠定了基础。