Agua de coco: beneficios y desventajas. Aquí te decimos los efectos que tiene en tu cuerpo consumirla de manera recurrente.

Las vitaminas son compuestos vitales que permiten a los seres humanos crecer y desarrollarse de manera adecuada. Dentro de ...

Esta bebida está elaborada principalmente con kéfir y frambuesas, una fruta ricas en calcio, potasio, vitamina B9 (ácido ...

Le contamos sobre este vegetal promovido por una miembro del consejo asesor editorial, Harvard Health Publishing y profesora adjunta en la Escuela de Salud Pública TH Chan de Harvard.

Las lentejas son una excelente fuente de proteínas vegetales, lo que las convierte en un alimento clave en dietas vegetarianas y veganas. Además, son ricas en fibra, vitaminas (especialmente del ...

Descubre la mejor receta para aprovechar todos los beneficios del apio y mantenerte saludable e hidratado de forma natural.

Este tubérculo está considerado como uno de los alimentos más sanos del planeta. Entre sus beneficios está la pérdida de peso ...

Existen suplementos y tratamientos estéticos para estimular la producción de la proteína, pero el consumo de frutas como la ...

Su textura es similar a la del melón y suele disfrutarse tanto fresca como en batidos, ensaladas y jugos. Esta fruta contiene ...

María Blanco, experta en nutrición deportiva y clínica en Grip Crossfit, ha analizado todos los beneficios e inconvenientes ...

Al hablar de alimentos destacados, hay uno que se caracteriza por los múltiples beneficios que tiene, ya que algunos ...

La papaya ayuda a la estimulación de colágeno. Es una fruta tropical que pertenece a la familia de las Caricáceas. Se ...