肾是先天之本，要想有个强健的身体，必须先保持一个健康的肾脏。所以，我们必须加强壮阳补肾的意识，尤其是男人。那么，日常生活中，我们该怎样补肾呢？肾不好应该吃什么呢？ 肾虚分为两种，阴虚和阳虚 阴虚：指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

随着物质生活水平不断提高，大家也越来越关注个人的健康问题，影响人体健康的因素有很多，其中很重要的一点就是机体的阳气是否充足。《黄帝内经》云：“阴成形，阳化气”，阳气不足则百病丛生。我们常说“万物生长靠太阳”，如果没有太阳，就没有白天和黑夜，没有一年四 ...

暖宫灸的基本原理在于温阳散寒、活络通经，它不仅可以促进血液循环，还能调理女性生殖系统的各项功能。通过热力的传递，暖宫灸能有效缓解痛经、调节月经不调等多种症状，真正做到全面调理。

而有些女性因肾阳虚出现月经后期量少或痛经等“宫寒”症状的，应使用乌鸡。中药中有一个成药叫乌鸡白凤丸，专门治疗“宫寒”。 另外，鸡肉进补时需注意雌雄两性作用的差异： 雄性鸡肉 ...

女性患者，痉挛性斜颈多年，今年39岁，颈部控制不住相右歪。在当地也吃了一年多的中药，但是始终不见好，咨询到熄风解痉疗法这里，并把之前吃中药的方子都拍照发过来。

进补应遵循因人而异、因时制宜、适度平衡三大原则。

肾阳虚属于肾虚的一种，当这种情况出现之后，食疗无疑是最好的方法，如果无效的话可以尝试其他解决方式。那么，肾阳虚吃什么好?淮药饼鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，饯冬瓜条，红枣各适量，桂花酱。鲜山药上笼蒸烂，面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱，用淀粉勾成糖 ...

脾肾阳虚证是脾肾两脏阳气虚弱所致的病证。多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。 主要临床表现：下利清谷 ...

心气虚、心阳虚与心阳暴脱是由于心脏阳气虚衰，功能减退以及阳气暴脱所表现的证候，三者程度不同，往往由心气虚发展而来。多由久病体虚，禀赋不足，或年高脏气衰弱等因素引起。

▲王进东，广东省名中医，深圳市名中医、北京中医药大学深圳医院主任医师，从医40余年，擅长治疗消化道胃肠疾病、心脑血管疾病、肝肾功能疾病、过敏性免疫疾病、女子月经不调、痛经、失眠等，对慢性病及各种肿瘤手术、放化疗后的康复调理，体检异常项目的干预、健康维 ...