你是否在寒冷的冬日里，即使穿上厚厚的羽绒服，还是觉得手脚冰凉？是不是常常被朋友们调侃为“冷血动物”？别担心，今天我们就来聊聊那些极度怕冷的“阳虚人”，以及如何通过饮食调理让身体暖和起来。 在中医理论中，“阳虚”指的是人体阳气不足，导致身体机能下降、免疫力减弱。这类人群往往特别怕冷，尤其是四肢末端容易感到冰凉。那么，到底是什么原因造成了这种情况呢？其实，这与我们的生活习惯、体质状况密切相关。比如，长 ...

肾是先天之本，要想有个强健的身体，必须先保持一个健康的肾脏。所以，我们必须加强壮阳补肾的意识，尤其是男人。那么，日常生活中，我们该怎样补肾呢？肾不好应该吃什么呢？ 肾虚分为两种，阴虚和阳虚 阴虚：指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

进补应遵循因人而异、因时制宜、适度平衡三大原则。

肾阳虚属于肾虚的一种，当这种情况出现之后，食疗无疑是最好的方法，如果无效的话可以尝试其他解决方式。那么，肾阳虚吃什么好?淮药饼鲜山药500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，饯冬瓜条，红枣各适量，桂花酱。鲜山药上笼蒸烂，面粉入碗蒸熟。将蒸熟的山药剥去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面团。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花酱，用淀粉勾成糖 ...

女性患者，痉挛性斜颈多年，今年39岁，颈部控制不住相右歪。在当地也吃了一年多的中药，但是始终不见好，咨询到熄风解痉疗法这里，并把之前吃中药的方子都拍照发过来。

随着物质生活水平不断提高，大家也越来越关注个人的健康问题，影响人体健康的因素有很多，其中很重要的一点就是机体的阳气是否充足。《黄帝内经》云：“阴成形，阳化气”，阳气不足则百病丛生。我们常说“万物生长靠太阳”，如果没有太阳，就没有白天和黑夜，没有一年四 ...

2、本网站内凡注明“来源：南昌新闻网”的所有文字、图片和音视频稿件均属本网站原创内容，版权均属“南昌新闻网”所有，任何媒体、网站或个人未经本网站协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发表。本网站原创内容版权归本网站所有，内容为作者个人观点，本网站只提供参考并不构成任何商业目的及应用建议。已经由本网站协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明稿件来源：“南昌新闻网”，违者本网将依法追究法律责任 ...

唐旭东表示，中医强调天人相应，即春生、夏长、秋收、冬藏。中医学认为，在冬季比较适合进补，因为冬季时令主收藏，是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时期。

华人文化里有24节气，立冬是代表冬天到来的第一个节气，中医讲究，冬天进补是最佳时机，此刻人体阳气内敛，适合透过食补提高抵抗力，为来年增强体质、储备能量，甚至转换成好体质，中医师表示，整个冬季都可透过药补、食补改善健康，但需要配合个人体质，避免盲目大进 ...