很多小朋友换季老爱感冒、犯鼻炎，大多都是因为脾肺之气不足，身体卫气的小盔甲不够厚。另外刚经过秋天的损耗，脾肺气正虚着，被流感钻了空，生病又向的人也多，建议都去喝瘦肉水，在广东，瘦肉水被称为“正气口服液”，生病期间也能喝~给孩子补气，太子参是首选。温和 ...

《黄帝内经》中提到，“阳气者，若天与日，失其所，则折寿不彰”。这句话比喻阳气对于人体的重要性，如同太阳之于天空。阳气在体内具备四大主要功能：推动、温煦、固摄和化生。一旦阳气不足，身体就会出现各种异常症状。

立冬啦，正式进入了冬季，虽然南方地区暖阳高照，气候怡人，但冬天毕竟是个【闭藏】的季节，《内经》里也说，「冬三月，此谓闭藏……养藏之道也。」 立冬开始，养肾暖身，囤足气血，把自己「藏」好，来年开春你的身体底子扎实，精血充盈，精神饱满，一整年都会少生病。 冬天的这90天，是养脾肾最好的日子，这3种食物，一定要抓紧先吃起来。 冬天养脾胃，记得多吃种子！

在现代社会，疾病的类型多种多样，尤其是一些老年人常伴随着慢性病，问题频出。近期，一个关于60岁男性腹痛、腹胀且伴随不排便、不排气及偶尔呕吐的病例引起了不少关注。本文将通过该病例分析，普及中医相关理论，让读者更好地理解如何在中医的指导下调理身体，恢复健康。