你是否有过这样的疑问：每天按时喝水，但感觉肚子总是胀胀的，整个人也乏力？或许你听说过“脾虚”，这个在中医中常被提及的体质状况可能和你的身体反应有关系。其实，脾虚和饮水有着密不可分的关系，尤其是脾虚体质的人，喝水过多反而可能导致一系列健康问题。

老年期抑郁症的治疗，临床上以中药调理为主。临床辨证一般可分为肝气郁结、心脾两虚、肝肾阴虚三个证型。 症状：精神抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胁肋胀痛，痛无定处，脘闷嗳气，善太息，不思饮食，大便不调，舌苔薄腻，脉弦。 治法：疏肝解郁 ...

进入冬天，气温低，人体的代谢减缓，血液循环能力减弱，就会出现怕冷，抵抗力下降等现象，这时需要补养气血，但脾胃为后天之后，补气血的基础是要先健脾胃，只有脾胃好了，吃进去的食物通过脾胃才能转化成气血， 入冬后，记得多吃脾胃喜欢的4种食物 ...

针对脾虚的问题，中医推荐了一些有效的调理方法，其中艾灸是一种非常受欢迎的疗法。艾灸可以通过温热刺激特定穴位，促进气血运行，达到调理脾胃的效果。常用的三个穴位包括足三里、关元和气海。

11月8日，北京市通州区妇幼保健院开设本市首个中医儿童助长门诊，可提供中药汤药、穴位贴敷、揿针等中医治疗方法，调理儿童的脾肾等脏腑功能，促进生长发育。 通州区妇幼保健院中医儿科医生杨亚莉在中医儿童助长门诊出诊 “大夫，孩子饭量太小了 ...

中药里调脾胃的各路狠药，还是不少的，脾胃虚弱现在 是十分常见的一类问题，比如 肚子喜温喜按，口淡不渴，一直不想喝水，大便稀溏、舌头白淡嫩、脾脉沉细弱。 至于吃冷吃热、受寒受热都不行的敏感脾胃，就更多了。

□ 周文清 北京市延庆区妇幼保健院 ...

立冬啦，正式进入了冬季，虽然南方地区暖阳高照，气候怡人，但冬天毕竟是个【闭藏】的季节，《内经》里也说，「冬三月，此谓闭藏……养藏之道也。」 立冬开始，养肾暖身，囤足气血，把自己「藏」好，来年开春你的身体底子扎实，精血充盈，精神饱满，一整年都会少生病。 冬天的这90天，是养脾肾最好的日子，这3种食物，一定要抓紧先吃起来。 冬天养脾胃，记得多吃种子！

小小中药材，既是治病救人的良药，也是增收致富的“良方”。目前，港北区中药材种植面积约2万余亩，中药材种植的合作社有10个，其中种植有穿心莲1700亩、芡实1100亩、艾草279亩、紫苏227亩等。（作者 岑记华 苏蕊花） ...

在现代社会，疾病的类型多种多样，尤其是一些老年人常伴随着慢性病，问题频出。近期，一个关于60岁男性腹痛、腹胀且伴随不排便、不排气及偶尔呕吐的病例引起了不少关注。本文将通过该病例分析，普及中医相关理论，让读者更好地理解如何在中医的指导下调理身体，恢复健康。