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8 天
20岁小伙狂练腹肌,结果现在卧病在床,只因做了这事...
毫无疑问,完美的腹肌是很多人梦寐以求的!甚至有很多女孩子都认为:腹肌才是一个男生身体最性感的部位! 于是,很多人疯狂虐腹,想要早日达到理想的身材。但有时候,练腹的方法不对,也可能导致悲剧的后果。
来自MSN
1 天
每天坚持20分钟,70岁登山如小伙,外国人都在练!
你盘腿坐能坚持多久?如果没过多长时间你就觉得腰酸背痛、腿脚发麻,那就说明你的柔韧性不好,身体不够灵活。 千万别小看这个简单动作,除了可以提高身体柔韧性,减少运动损伤几率外,经常练习还可以锻炼腿部、腰部力量,提高注意力。
凤凰网
10 年
第52期:男人爱盘腿坐下半身尺寸小?
人参与 0条主评论 条评论 0条总评论 为了健康,你恪守着关于身体的各种小道消息。但那些你从小就知道一直深信不疑的“知识”,其实很多充满了 ...
中時新聞網
3 天
单车骑士每月攻玉山酿肌腱发炎 医曝好发族群 盘腿坐也上榜
现代人追求健康、以运动强身,但小心运动过度可能引起鹅足肌腱发炎;员荣医院骨科医师顏大钦日前就收治1名热爱骑自行车运动的35岁萧姓骑士,天天骑车健身,每周3次从员林骑139线到彰化市八卦山再折返,每月从员林骑到玉山再来回,风雨无阻,却因膝盖过度磨损发炎 ...
2 天
原创 木乃伊的离奇死因,他们生前究竟遭遇了什么?背后有怎样的故事
意大利有一个非常有名的木乃伊女童,她的名字叫做罗萨莉亚-隆巴多。距今为止她已经有100余年的历史,被人们称作是最生动的尸体。如果你有机会看到她,你或许会以为这个孩子只是在安然的睡着,她的睡姿甚至还带着美梦的微笑。据悉,罗萨莉亚于1918年在马勒莫城诞生,父母疼爱非常。
来自MSN
3 个月
怪不得热巴从不穿“盘腿鞋”,当她伸出脚后,酷到完全不敢惹
这条裙子确实引人注目,而她的鞋子更是设计感满满。这款独特的“盘腿鞋”,鞋带巧妙地环绕在她的小腿上,宛如艺术品般精致。热巴以往鲜少 ...
家庭医生在线 on MSN
4 天
手臂肥胖怎么办 有效手臂运动赶快学起来
手臂肥胖对一些爱美的女生来说会给人一种肿胀的感觉,非常影响美观,那么该如何才能瘦掉手臂上的赘肉呢?其实方法很简单,主要是要做对来,下面一起来看看吧。 按摩瘦手臂 ...
家庭医生在线 on MSN
5 天
什么瑜伽运动可以有效瘦手臂 这些方法赶紧学起来
瑜伽运动现在越来越受人们欢迎了,那么究竟什么瑜伽运动可以有效瘦手臂呢?下面我们就一起来看看吧。 牛面手式 盘腿脊椎打直,双臂朝天花板延伸,掌心相对。右手手肘弯曲,尽量摸到肩胛骨中央位置,左手扶住右手肘向左侧轻拉,使右手手臂贴近耳侧。左手肘弯曲绕到背后 ...
11 天
游本昌,原来这就是他的幸福
游本昌的艺术人生为人所知——放浪形骸的济公,沉潜深修的弘一大师,运筹帷幄的爷叔,都是不可多得的经典形象。然而少有人知的,是他对公益事业的多年付出。
人民网
4 天
改革为人民丨光东村的“厕所革命”
习近平细细倾听、认真了解乡亲们的现实生活状况。当得知一些村民还在使用传统的旱厕,习近平当即对乡亲们承诺:“要来个‘厕所革命’,让农村群众用上卫生的厕所”“基本公共服务要更多向农村倾斜,向老少边穷地区倾斜”。
中国农网
4 天
劳罕丨读书,样子原本很美
4月23日,是“世界读书日”。据说,每年的这一天,会有100多个国家举行活动,旨在提醒人们重视读书。 其实,读书,就该像饿了吃饭、冷了穿衣一样,成为人们日常生活里不可或缺的一部分。还要举办活动去提醒?!可见,读书的重要性并没有引起足够的重视。
南方网
4 天
年轻人住进养老院,做一场“平静内心”的梦
这是一间举全村之力建设起来的青年养老院,聚集了被裁职员、身心灵从业者、返乡创业青年、离家出走的富二代,共同的特性是对既定轨道上的工作生活不满或无望,打算在城市后方建造一个理想国。
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