十一月到了，秋冬开始交替，昼夜的温差变大，尤其是早晚都很冷，天气每次干燥，嘴唇都缺水，身体不舒服，特别容易上火，口干舌燥，胃口还特别差。到了季节更替的时候，我们需要尊重季节变化，饮食要清淡一些，不能吃太油腻的食物，建议常吃新鲜的蔬果，多喝各种汤汤水水 ...

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现在我们的生活和工作的压力都非常的大，因此有很多的人都会出现有气血虚的现象，尤其是女性占的比例非常的大，这主要是跟我们女性自身的体制有关系，大多数的女性都是属于寒性的体制，所以也就更容易的出现气血虚。女人可谓是水做的，像一汪泉水，还不能是死的水，得有活水从泉眼里汩汩不断的往外流。而血就像水，气就好似那个托泉眼出来的水向上流的动力。如果血过少，那这泉水便就会干 ...