很多人既活在忧思未来的恐惧中,也放不下过去的遗憾。每天放松或者冥想5~10分钟,可以有效帮助我们放松身心。 心理咨询可以为人们提供一个 ...
同时,要克服烦躁情绪,减少忧思,保持心态平和,善于倾诉求助,以纾解工作、生活压力。瑜伽、散步等舒缓的运动,有助于调整睡眠状态、提高睡眠质量,提升自身免疫力,并有效降低慢性疲劳综合征引发其他疾病的风险。
“我担心比我们更智能的系统将最终控制一切” 获得诺奖后接受媒体连线采访时,辛顿表达了他近些年来越来越坚定的忧思。辛顿说他是 ChatGPT 的 ...
高血压并发严重心脑肾损害者,预后不良。高血压病属中医的“眩晕”、“头痛”等范畴。 高血压病的病因主要为长期精神紧张或恼怒忧思,致肝郁化火;恣食肥甘或饮酒过度,致痰浊内生; 劳欲过度或年老体衰,致肝肾亏损,总之,上述病因使肝肾阴阳失调 ...