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睡不好,正气衰,三个助眠妙招,安定心神气血佳!
失眠,中医学称之“不寐”,大多由于情志、饮食、病后体弱、先天禀赋、心虚胆怯等病因引起的心神失养或心神不安,导致不能正常睡眠、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒,睡眠时间明显减少,甚至彻夜不眠,严重影响身体健康和生活质量。
华夏经纬网
12 分钟
高原侦察兵的奋斗箴言:在战位上超越自我
高寒极限训练,一些队员在行军途中出现了幻觉,一些队员脚上打起了血泡,很多人脸上被晒得脱了皮。但李成龙最难忘的是一名战友的眼神。这名战友因旧伤复发,超出了身体可承受的极限,只能跟大家分别。
中時新聞網
2 小时
控妻回娘家23年不回来诉离 人妻悲吐:老公与夫家人害的
男子阿国指控妻子小萱(均化名),她在2000年生下次子后,就藉口回娘家休养,迄今23年多从未回家,对2个儿子也未曾闻问,生活支出全赖他外出工作赚取。阿国不满他父兼母职,一人分饰二角,努力将儿子们扶养成人,却不曾感受婚姻的幸福,还有家庭的温暖,愤而诉请 ...
搜狐
2 天
脏躁:神经衰弱背后的“情绪风暴”
它不仅仅是一种身体上的不适,更是心灵深处的一场“情绪风暴”。😢 脏躁,顾名思义,是指五脏功能失调,导致情绪异常波动,进而影响心神安宁。患者常常表现为情绪不宁,时而悲伤哭泣,时而烦躁易怒,仿佛心中有一团火,烧得人不得安宁。🔥 这种情绪 ...
来自MSN
1 小时
左眼跳财右眼跳灾?看清眼皮跳的3个原因
每个人都会出现眼皮跳的情况,许多人都说左眼跳财右眼跳灾,或者是左眼跳灾右眼跳财,这种说法并不准确,其原因大致有以下几种。 一、眼睛疲劳 ...
来自MSN
13 小时
秋冬润燥,有哪三宝?收藏起来→
麦冬味甘、微苦,性微寒。归心、肺、胃经,具有养阴生津,润肺清心等作用,为秋季养阴之要药。对于那些内热生而阴津少,热扰心神,夜寐不安、辗转难眠、失眠烦躁之人来说,麦冬是应季养阴更好的选择。 推荐食谱:百合麦冬汤 (1)材料:莲子12克 ...
16 小时
11.98万元起上市 埃安RT告诉市场“A级纯电这样造”
11月6日,埃安第二款全球战略车型埃安RT正式迎来上市。对于这台,车车事经典前不久刚给大家做过试驾评测,如今11.98万元~16.58万元的正式售价发出来,在同级产品当中还是很有竞争力的。
2 小时
“大眼小帕梅”,看脸买车的时代来了!
作为一款针对年轻人喜好特别打造的新车,颜值是重点。而在发布会现场,所有人都被“RT大眼小帕梅”的神曲洗脑,不自觉就哼起歌甚至跳起了手势舞。毫不夸张地说,埃安RT打动大家的第一点,一定是“大眼小帕梅”。 都说眼睛是心灵的窗口,在看多了同质化明显的“眯眯眼”后,埃安RT的迅龙大灯设计确实让人一见难忘,整体设计很有东方审美中“丹凤眼”的韵味,远近光一体的大灯下方纹路组成的 “睫毛”,和酷似“卧蚕”的日行 ...
6 小时
隐居乡间的斫琴人
王卫隐居乡下的第二个三年,是在羊马河畔度过的。这里有几十亩林子,朋友请他住进树林边盖的板房,他成了一对看林夫妇的近邻。这地方简直太理想了,有水,有电,清静,接近大自然,而且还不用交房租。
来自MSN
1 小时
临《秋声赋》(散文)
于是,泡壶爱喝的湄潭红茶,打开迷你音箱播放古琴曲目。清丽的琴音飘荡,宛如长出隐形的翅膀,飞过四肢百骸,心神渐渐变得专注而安定,也就渐渐能感受到“星月皎洁,明河在天”的秋之澄澈深邃,亦生出对时间流逝“渥然丹者为槁木,黟然黑者为星星 ...
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