8人一组的参赛队要通过背、扛、抬把灭火器具带到规定区域，在地形不熟悉的山地架设水泵，击倒发烟罐旁的目标靶，最后把使用到的所有灭火器具撤收归置到与出发时相同位。这一过程困难重重，更检验了参赛队员的心理素质和对灭火器具异常熟悉的硬实力。

“老板，我们来了！今天快递多不多？”昨天上午9时，鄞州区潘火街道东方丽都社区快递驿站，党员志愿者项波带着一群志愿者，前来帮忙分拣快递。从11月6日开始，他们每天都到这个驿站来帮忙。

想吃一口灌汤包，就不要将做灌汤包的师傅堵在家门；想要持久的散发青春的“passion”，就要适度的掌握自由的“度”；想要青春“不扫兴”，就不要不计后果的狂欢。展现肆意青春的方式有很多，选择适当的方式享受青春，不要为过度的疯狂“买单”。

阳光之下有片海李康宁风雨散尽之后，阳光照例抵达她的应许之地。在这个普通的上午，阳光是殷勤的信使，叩响山、海、天的门户，让大家在同一时刻醒了过来。海浪似乎还带着点“起床气”，泛白的浪花喊叫着跑到沙滩上，好像在床单上辗转反侧的男孩子。黑松林经过雨水的洗涤 ...