So richtig erfolgreich scheint dein Training nicht zu sein? Bevor du die Intensität steigerst, könnte ein wenig Abwechslung ...

Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung sind wichtig für ein langes Leben. Auf welche kleinen Dinge es aber noch ankommt, ...

Bauchfett ist besonders hartnäckig und lässt viele Abnehmwillige verzweifeln. Der Grund dafür kann ein langsamer Stoffwechsel ...

Cardio und Krafttraining in einem und das mit nur einer einzigen Übung? Ja, das klappt tatsächlich – und dafür brauchst du ...

Besonders in der kalten Jahreszeit ist es schön, sich mit frischen Zimtschnecken und einem Tee vor dem Kamin oder auf der ...

Gesundheit! So eine Erkältung kann einen ganz schön ausbremsen. Wenn die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schwer wird ...

Spiegeleier sind ein leckeres und einfaches Frühstück. Wenn sie nicht ständig in der Pfanne kleben bleiben würde. Wir ...

Lässt du deine Zimmertür nachts offen? Fachleute warnen davor, dass eine offene Schlafzimmertür ein großes Sicherheitsrisiko ...

Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist nur ein Richtwert. Bei manchen Lebensmitteln sollte man allerdings vorsichtig sein. Damit du sicher sein kannst, ob ein rohes Ei noch gut ist, gibt es einen einfachen, ...

Der Widder empfindet es schon fast als persönliche Beleidigung, wenn er nicht sofort bekommt, was er gerne hätte. Dieses impulsive Sternzeichen ist es gewohnt, seinen Willen durchzusetzen. Deshalb ...

Du willst in kurzer Zeit viele Kalorien verbrennen? Dann ist Indoor Cycling genau das Richtige für dich! Dieses Training ist ...