100 克绿叶菜做熟后约为 1 拳头的量，可以估算一下自己白天吃了多少，如果没吃够量，晚餐就多吃些蔬菜；至于蛋白质食物，除了肉类也别忽略了豆制品的摄入，白天如果吃了肉，晚上可以选豆制品作为蛋白质的来源。

南京大学生命科学学院、医药生物技术全国重点实验室沈萍萍教授团队在M2c修复型巨噬细胞功能极化的调控机制方面取得重要研究进展。相关成果以“Lipid synthesis, triggered by PPARg T166 dephosphorylation, sustains reparative function of macrophages during tissue repair” ...

如果想要这道菜更美味、健康，做的时候注意不要放太多盐和油（浇热油或者拌香油都算），还可以切点薄薄的苹果片、梨片进去，脆生生甜丝丝又不会破坏凉拌菜的本味，很值得尝试。

很多人在瘦身的道路上都有过类似疑惑：为什么有的人怎么吃都不胖，而我喝的一口凉水却都能转化成脂肪？难道世界上真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说？ 最近，各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频，就回答了这个问题。

研究团队进一步在细胞水平和动物模型上，证实了TLCA可以通过上调FADS2来抑制病毒诱发的铁死亡，从而抑制病毒复制，保护小鼠免受致死性SFTSV感染。此外，研究者通过SFTS病例队列，揭示了患者血清中铁离子、铁蛋白水平的升高与高病毒血症呈正相关，并且 ...

胰腺导管腺癌（PDAC）是一种恶性程度极高的疾病，其特点是进展迅速、预后不良，很大程度上归因于发现较晚。由于其对常规化疗和分子靶向治疗具有显著的抵抗力，因此极易复发和转移，导致总体五年生存率不足5%。近年来，PDAC的全球发病率和死亡率持续上升，超过 ...

文章中，研究者指出，人工诱导的葡萄糖脑苷脂（glucocerebrosides）积累或许会导致多巴胺能神经元发生细胞衰老，这就表明，脂质聚集能通过驱动这些易感神经元的衰老，从而在帕金森疾病的病理学表现中扮演至关重要的角色。研究人员讨论了年龄相关的脂质积累的相关性，以及一般脂质积累、细胞衰老和多巴胺能神经元神经炎症之间的直接功能性关联。

最近，某社交平台上有一道凉拌菜热度相当高，轻轻松松就点赞过万，无数人在评论区打卡交作业——新疆的朋友们看到了一定有一种“小学同学上电视”的熟悉感——这不就是我们从小吃到大的“皮辣红”（也有人叫“老虎菜”）么！没胃口时妈妈就会做它～这道凉拌菜真的这么有 ...

2018年8月20日，济宁医学院附属滕州市中心人民医院妇产科的Jing Dong (第一作者) & Maoxiu Wang (第一作者) & Shujuan Yao (通讯作者 音译 姚淑娟)在Oncology Letters (中科院四区 IF=2 ...

8月15日，上海交通大学医学院贺兼理/王田实/程金科团队合作在美国临床研究学会出版的Journal of Clinical Investigation期刊上发表 ...

经过一整个白天的“劳作”，人体在晚上会渐渐进入“倦怠期”，不仅自己不想运动，内脏器官也想休息，此时新陈代谢速度会减慢，消耗的能量也减少。 如果晚餐吃得太晚，摄入的能量又比较高，多余的热量就会转化为脂肪储存起来，增加肥胖风险。