网页二、 说“不”时,我们在做什么? 我们为什么要拒绝别人?说不的时候,我们其实在做些什么? 1. 保护自己的边界. 首先,在说不的时候,我们是在保护自己的个人的边界。这个边界既包括身体的边界,也包括情感和精神的界限。
网页如何说“不”. 说“不”是很正常的。. 有很多情况需要我们勇敢的说不,但是也有很多原因我们吞下了想说的“不”——并且因此感到很痛苦。. 以下我们会为你解释为什么你害怕说“不”,我们也会教你如何不用担心说出你想说的“不”。.
网页如何说“不”. 说“不”是很正常的。. 有很多情况需要我们勇敢的说不,但是也有很多原因我们吞下了想说的“不”——并且因此感到很痛苦。. 以下我们会为你解释为什么你害怕说“不”,我们也会教你如何不用担心说出你想说的“不”。. 知道什么时候应该 ...
网页说“不”是禁区,而说“是”则是礼貌且讨人喜欢的说法。 现在我们都是成年人了,我们更成熟,更有能力做出自己的选择,也知道对与错的区别。 因此,no不应该是一个禁区,而是一些我们自己决定的事情,基于我们自己的判断力。
网页学会说不 (原书第2版) 作者: [美] 苏·哈德菲尔德 / [美] 吉尔·哈森. 出版社: 机械工业出版社. 副标题: 成为一个坚定果敢的人. 原作名: How to Be Assertive in Any Situation. 译者: 汪幼枫. 出版年: 2023-11. 页数: 280. 定价: 79.00元.
网页2023年9月14日 · 做不了这个事,就把不能做的理由说出来,让别人容易接受一些。 如果想拒绝的更充分,可以把理由说得具体一些。 举个例子,同事让你帮他做一个PPT,你可以对你的同事说:非常抱歉,我正在帮老板做一个文件,明天就要交给他,所以没有办法帮到你。
网页2017年6月8日 · 帕特里克教授和亨利克·黑格特维特发表在《消费者研究》杂志上的一项研究成果显示,说“我不”而非“我不能”,有助于受试者摆脱他们不愿做出的承诺。
网页2019年4月20日 · 真正懂得说“不”的人,能够以非暴力的方式表达自己的意愿和想法,恰当的说“不”,能让关系走得更远。 下面几个场景可以帮助你看清你是否善于表达自己的真实感受,说“不”的水平如何:
网页2024年5月8日 · 你不再会因为忧惧说“不”可能导致的后果而违心地说“是”,你将成为更真实的自己。 作者简介 苏·哈德菲尔德(SueHadfield),在综合性学校教了20年英语,并在学校里为学生、教职员工及家长开设关于坚定果敢的课程和研讨会。
网页面对请求时,在接受或拒绝之前,先关注自己的情绪,当我们不愿意做什么事情的时候,请说"不"! 我们要时刻提醒自己,我们拒绝的只是这件事情,而不是提出要求的人!